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含糖汽水有害健康的原因
當(dāng)過量食用時(shí),添加的糖可能會對您的健康產(chǎn)生不利影響。但是,某些糖分的來源比其他來源差,而含糖飲料則是最差的。這主要適用于含糖汽水,也適用于果汁,高甜咖啡和其他液態(tài)糖來源。 含糖汽水有害健康的原因 1、不會有飽足感 添加糖...