詩人顧城有一首，寫給老花和近視的詩：

遠與近（顧城）

你，

一會兒看我，

一會兒看云；

我覺得，

你看我時很遠，（老花）

你看云時很近。（近視）

是不是很有道理？！

近視和老花，看似一對反義詞

網(wǎng)上有這么種說法

近視跟老花是可以互相抵消的

一個200度的近視眼，* 0歲后才戴老花鏡

一個* 00度的近視眼，* 0歲后才戴老花鏡

一個* 00度的近視眼，終身不用帶老花鏡

……

這是真的嗎？

1、現(xiàn)在老花越來越年輕了？

民間有“花不花，四十八”的說法

認為四十八歲是得老花眼的門檻

但據(jù)各大醫(yī)院眼科門診來反映

越來越多的老花眼患者竟然只* 0歲出頭

* 2歲的程序員因為看不清電腦屏幕到眼科就醫(yī)，檢查后發(fā)現(xiàn)竟患上了老花眼。

“這么年輕的老花眼患者在過去是罕見案例，但從* 、7年前開始，* 0歲不到的老花眼患者，最多的一個月我們確診了* 例?！蓖瑵髮W醫(yī)學院的眼科教授表示，近年來老花眼發(fā)病的確有明顯的年輕化趨勢。

2、老花眼為何會年輕化？

專家認為，主要外因在于電子產(chǎn)品的過度使用。國外有醫(yī)療機構(gòu)曾發(fā)現(xiàn)一種“智能手機老花”的現(xiàn)象：20來歲的患者因為長期使用智能手機，眼睛過度疲勞，出現(xiàn)了變焦能力降低等老花的早期癥狀。依賴電腦工作的白領(lǐng)、程序員等都可能成為提前老花眼的受害者。

* 、哪些表現(xiàn)提示你可能老花了？

從平時習慣的距離看小字，有重影或看不清；

近距離閱讀時不自覺地將頭后仰或者把閱讀物拿到更遠的地方；

近距離閱讀需要更亮的照明；

看近不能持久，時間長了會眼脹、眼酸，甚至頭痛煩躁。

如果一個 * 0 歲的人還沒有任何上述表現(xiàn)，也不代表他沒有老花，只是他還沒有出現(xiàn)癥狀罷了。

* 、老花和近視真是一對反義詞嗎？

近視是眼球前后徑變長，變成了橢球，從而不能在視網(wǎng)膜上正常聚焦導致的。

老花是眼球正常老化后，晶狀體彈性變差導致的。

老花和近視，發(fā)生的原理完全不一樣

應(yīng)該說，老花，看著像遠視

但遠不是那么回事

所以老花和近視

并非反義詞

* 、老花了，你能做什么？

調(diào)整環(huán)境，減輕癥狀

提高亮度：老花剛開始的時候，可能只是在暗處看不太清。這時可以通過增強室內(nèi)的光線，并使用雙重照明，在書本和眼睛之間放一盞臺燈。這樣不但可以增加閱讀物的對比度，還可使瞳孔縮小，增加焦深，提高視力；

調(diào)整閱讀物的字體大小和色彩：一般黑白分明的閱讀物更容易分辨；

適當休息：避免長時間近距離閱讀，以免引發(fā)眼痛眼酸等視疲勞，注意看近看遠相結(jié)合。

戴對眼鏡，矯正視力

老花可以通過戴凸透鏡來補償調(diào)節(jié)力不足，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行驗配。

* 、老花和近視到底能不能抵消？

網(wǎng)上有種很流行的說法

近視和老花在度數(shù)相當?shù)臅r候

是可以兩相抵消的

是不是這樣呢？

對此，專家肯定的表示：“近視和老花不能抵消，因為它們從病理上根本不同?！彪m然臨床表現(xiàn)上，近視患者的老花會比普通患者稍輕，但這種“減緩”的程度相當有限。

嚴重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡，而看遠處時要使用近視眼鏡，比普通的老花患者更不方便。

專家還表示，人們對老花眼的認識普遍存在較大誤區(qū)，除了“近視老花會抵消”，另一大誤區(qū)是對老花鏡的不重視，甚至用放大鏡替代老花鏡來讀書看報。

其實這一行為對眼睛有相當大的危害，老花眼鏡也和近視一樣，有度數(shù)之分，初期老花患者度數(shù)大約為100度到1* 0度，而放大鏡相當于1000甚至2000度的老花鏡。

“就像戴了不合適的眼鏡，用放大鏡看書，會讓眼睛非常疲勞，甚至加重老花的程度。”專家表示，老花患者還是應(yīng)該選擇老花眼鏡，在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。

7、老花眼吃什么好？

雖說食補不能替代醫(yī)學治療，但合理改善一下自己的飲食結(jié)構(gòu)總是沒錯的。

比如像枸杞子，菊花，決明子，金銀花，這些都具有清肝明目之功效，含有豐富的葉黃素，老年人平時可多泡點這類中藥茶來喝。尤其是將枸杞子同菊花一起沖泡來喝，一清一補，更可保護視力。

維生素A也是眼睛健康不可缺少的一種元素，更年期預防老花眼就要多吃含這類元素的食物，像胡蘿卜、青椒、卷心菜這些都是屬于維生素A含量相對多一點的食物。

眼科專家認為老花眼的形成與缺氧、缺少維生素C都有著很大的關(guān)系，所以預防老花眼，日常要多吃香蕉、檸檬、蘋果、西紅柿等蔬菜水果。