我有一本書，它1**6年8月，第一版、第一次印刷、由人民衛(wèi)生出版社出版。它就是《脾胃論》注釋：金元四家之一“李東垣”（1180——12*1）先生所著。

今天我們不研究“李東垣”先生的中醫(yī)理論。因?yàn)槲覍?duì)中醫(yī)學(xué)也是一知半解。就和眾友人分享先生是養(yǎng)生和人生觀念。因?yàn)橛泻枚嘈屡笈f友，和我歲高年低的差不多，夜以斷日奮戰(zhàn)在今日頭條，不知為什么？又想什么？于自己的身體而不顧？

引用“李東坦”先生“遠(yuǎn)欲”來說說：“名與身熟親，身與貨熟多，以隋侯之珍珠，彈千刃之雀，世必笑之，何取輕而棄重?！蔽覀兝夏耆耍倜}沸騰而煩心，身似江河漂流，暝目則魂如浪去，神氣衰于昨日，飲食減于昔時(shí)。安于淡薄，少思寡欲，省言以養(yǎng)氣，不妄作勞以養(yǎng)形，虛心以維神，壽夭得失安之于數(shù)，得喪既輕，血?dú)庾匀徽{(diào)和，邪無所容，病安增劇，茍能持此，才合自然規(guī)律，就得到真趣。

我們身體要健康：“精氣神”它是三寶，“精”是基礎(chǔ)，“氣”是活力，“神”是主導(dǎo)。由“氣”以生“精”，“氣”至則“精”隨，由“精”以生“神”，“精”足則“神”旺。它逆境也好，順境也罷，我們要保持冷靜的思維，以適應(yīng)大自然，變化規(guī)律，延年益壽。