做好求職面試前的心理建設

很多剛畢業(yè)的大學生，身體雖然走出校園，但心還在象牙塔，對自身能力、工作崗位需要等方面缺乏客觀判斷，容易在心理上走極端，從而影響求職面試中的發(fā)揮。

有些人倚恃自己出身名校，所以對這個企業(yè)看不上，對那個工作瞧不起，沒有雙休不考慮，非名企不考慮......有這樣的心態(tài)，在面試中就很容易表現(xiàn)得傲慢，甚至會提出一些不切實際的要求。殊不知，學習了很多知識并不見得就有為組織創(chuàng)造價值的能力，而且職場中，名校畢業(yè)、眼高手低、失誤頻頻的人不在少數(shù)。所以，傲慢自大的人常常讓面試官非常反感。

還有一些人恰恰相反，他們過于低估自己，認為自己在學校學習的知識沒有什么用，或者認為自己缺乏相關工作經(jīng)驗，不會得到面試官的欣賞，因而不敢追求更好的工作，面對考官時也總是唯唯諾諾。有這樣心態(tài)的人，在面試中容易表現(xiàn)得缺乏自信，讓自己的缺點暴露無遺，會給面試官留下很不好的印象。

良好的心態(tài)是成功的一半，很多求職者面試失敗都與其自身心態(tài)不好有關。作為職場新人，應該做好求職面試前的心理建設。一方面，要深入分析自己的知識儲備和能力范圍，對自己有清醒的認識，明確自己的優(yōu)勢和缺點；另一方面，要對自己的職業(yè)規(guī)劃有深入思考，選擇行業(yè)前景良好且自己感興趣的職業(yè)和崗位。這樣才能在面試中充滿激情，發(fā)揮出自己最大的潛力。

保持良好的職業(yè)形象

在我們的日常生活中，常常要接觸、結交一些以前不曾相識的人。對于能否與他深交，能否將交往保持下去，很大程度上取決于第一次見面時的“印象”?！斑@個人挺不錯”，“這個人太做作”，“這個人太淺薄”，這種憑第一印象的判斷，左右著我們對他今后的態(tài)度。

心理學中認為，人際交往中雙方的第一印象對未來進一步交往影響很大，這種效應又被稱為“首因效應”。美國外部形象研究院研究表示，初次見面中外部形象在整體印象中的重要性占到了55%。

當然，在以后的長時間交往中，發(fā)現(xiàn)“第一印象”與其本人相去甚遠的情況也有，但憑“第一印象”做出的判斷被以后的事實所證明的情況，竟是驚人地多。故而人們對“第一印象”是異常重視的。在求職面試時更是如此。

楊瀾曾說：形象永遠走在能力前面。

她曾在一次面試中因為穿著打扮不當被面試官當場否定，于是心情非常低落，非常消沉。第二天，她披頭散發(fā)地去了一家咖啡館，想平復一下心情。當時坐在她對面的是一位老太太，老太太穿著非常優(yōu)雅、精致，她在離開咖啡館前遞給楊瀾一張便簽紙，上面寫著一行非常漂亮的英文：作為女人，你必須精致，這是女人的尊嚴。

楊瀾曾一直認為只要專業(yè)好、能力強就可以在職場無所畏懼，這次經(jīng)歷卻讓她深深地明白了形象的重要性，從此，楊瀾出現(xiàn)在公眾場合總是衣著整潔，光鮮亮麗。

所以求職面試時的服裝應該比其他場合更留意一些。面試是一種“正式”場合，應當穿著適合這一場合的衣服。男生：熨燙平整的商務西裝，配上純色的襯衣，打領帶；黑色或褐色的皮鞋配以深色棉襪。女生：連衣裙，長簡絲襪，西服裙內(nèi)著深色襯衣，可以凸顯女性獨有的美，但不能穿著暴露。

注意面試時的言談舉止

除了外部形象，面試官還會通過觀察求職者的言談舉止等方面的細節(jié)，來判斷求職者是否符合組織的要求，因為今日之言談舉止，將是明日在公司之表現(xiàn)。

第一，言談。

誠實，應是所有求職者說話時牢記的第一準則，你絕不能在面試過程中欺騙考官。但誠實并不意味著你要把所有的一切都和盤托出，你要知道那些能說，哪些不能說。例如，一些無傷大雅的個人缺點你可以說出來，這樣反倒顯得你比較真實。但有些事就不能說，比如，關于離職原因的問題，即使你離職確實是因為領導不好、同事排擠，你在面試中也不能說出來，因為這會讓面試官覺得你是在推卸責任。同時，和工作沒有太多關系的事情可以不提，例如，你的家庭、情感、夢想等，如果不是面試官提問，盡量不要主動談論，否則可能帶來不必要的麻煩。

第二，舉止。

面試時的行為也是需要格外關注的部分。面試官對你行為的考察從你推開面試室的那一刻就開始了。比如，在你進入面試室前，應輕叩房門兩下，待得到考官的應允方可入室。入室后，應背對考官，將房門輕帶上，然后緩慢轉身面對考官。入室莽撞、粗魯將被認為“教養(yǎng)”不足。在坐姿方面，應做到背部挺直、坐姿端正。彎腰駝背、雙手插在褲袋，會被認作舉止猥瑣、散漫成癖。故應努力抬手挺胸。落座后，要兩膝并攏，將手放在膝頭（女性）。背部彎曲、全身癱坐于椅上、兩腿交叉抬起、左右上下晃動（顛腿），則面試落選的可能性會很大。